40代女子の日常

無趣味の40代 その中でも興味をもてたことを日々アップしています。

貧血対策

ダイエット中も摂取しているサプリメントをご紹介します。

さいころから軽度の貧血です。

朝礼での立ち眩みや満員電車の中で気分が悪くなったりします。

軽度なので倒れたりはしません。

ただ、健康診断では「要治療」となるのですが、内科を受診すると「鉄剤」を飲むほどではないので、鉄分の多い食べ物をとって日常生活で改善するように言われます。

といっても、レバーや緑黄色野菜が嫌いなので・・と30代後半からはサプリメントに頼るようになりました。

飲み始めて1年後の健康診断。

貧血の値は残念ながら改善してませんでした・・・。

まあ、気分の問題か?

明日からは私がダイエットお休み期間に食べたスイーツ紹介をします^ ^

ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 60粒 (60日分)

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  • 発売日: 2013/03/11
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品