ずっと、在宅勤務で自宅にいるので、この際、ダイエットをしようと思い立ちました。 というのも、10年で15キロぐらい体重が増加してたのです…。←ヤバめ ただ、運動が大嫌いだから、食事制限だけでとりあえずダイエットにトライしてみます。 極端な食事制限を…