ダイエット1日目（第2クール）

第2クール目のダイエット開始。

ダイエットお休み中、好きなものを食べてたら、体重0.5キロ増えてた。

意外と増えてなくて、ちょっと安心^ ^

（朝体重）

・体重63.4、体脂肪39.0

（1日目）

・朝食

グレープフルーツ1個、ゆでたまご1個、トースト6枚切り

・昼食

プチトマト1パック、ゆでたまご1個、冷奴

・夕食

レタス1袋、冷奴、ゆで卵、梅干し、青じそドレッシング、ぶなしめじ、ポン酢

（一日の摂取栄養素グラフ）