第2クール目のダイエット開始。
ダイエットお休み中、好きなものを食べてたら、体重0.5キロ増えてた。
意外と増えてなくて、ちょっと安心^ ^
運動せず、どれくらい体重と体脂肪が減るのか検証中です。
（朝体重）
・体重62.6（スタートから▲2.5）
・体脂肪38.5（スタートから▲0.9）
（3日目）
・朝食
グレープフルーツ1個、ゆでたまご1個、冷奴
・昼食
グレープフルーツ1個、レタス、青じそドレッシング、食パン6枚切り
・夕食
レタス1袋、梅干し、牛肩ロース100g、わさび醤油
（一日の摂取栄養素グラフ）
