ダイエット4日目（第2クール）

第2クール目のダイエット開始。

運動せず、どれくらい体重と体脂肪が減るのか検証中です。

（朝体重）

・体重62.3（スタートから▲2.8）

・体脂肪38.3（スタートから▲0.9）

（4日目）

・朝食

グレープフルーツ1個、ゆでたまご1個、冷奴

・昼食

グレープフルーツ1個、白米80g、食パン6枚切り

・夕食

チーズ2個、とろけるスライスチーズ2枚、ゆで卵2個、冷奴、プチトマト

（一日の摂取栄養素グラフ）