ダイエット5日目（第2クール）

第2クール目のダイエット開始。

運動せず、どれくらい体重と体脂肪が減るのか検証中です。

今日は、食欲が収まらず、昼に炭水化物を食べ過ぎたかな。。

（朝体重）

・体重62.3（スタートから▲2.8）

・体脂肪38.8（スタートから▲0.6）

（5日目）

・朝食

グレープフルーツ1個、ゆでたまご1個、食パン6枚切

・昼食

白米80g、食パン6枚切り、ゆでたまご1個、プチトマト

・夕食

白米80g、プチトマト

（一日の摂取栄養素グラフ）