ダイエット8日目（第2クール）

第2クール目のダイエット開始。

運動せず、どれくらい体重と体脂肪が減るのか検証中です。

体重は減ってるけど、体脂肪が減らない。。

（朝体重）

・体重62.2（スタートから▲2.9）

・体脂肪38.9（スタートから▲0.5）

（8日目）

・朝食

グレープフルーツ1個、ゆでたまご1個、食パン6枚切り

・昼食

グレープフルーツ1個、プチトマト、冷奴

・夕食

ゆでたまご1個、冷奴、梅干し、温野菜（大根、レタス）ポン酢

（一日の摂取栄養素グラフ）