ダイエット12日目（第2クール）

第2クール目のダイエット開始。

運動せず、どれくらい体重と体脂肪が減るのか検証中です。

（朝体重）

・体重61.3（スタートから▲3.8）

・体脂肪38.2（スタートから▲1.2）

（12日目）

・朝食

グレープフルーツ1個、ゆでたまご1個、トースト6枚切り

・昼食

グレープフルーツ1個、白米80g

・夕食

ゆでたまご1個、白米80g

（一日の摂取栄養素グラフ）