ダイエット13日目（第2クール）

第2クール目のダイエット開始。

運動せず、どれくらい体重と体脂肪が減るのか検証中です。

（朝体重）

・体重61.2（スタートから▲3.9）

・体脂肪38.6（スタートから▲0.8）

（13日目）

・朝食

グレープフルーツ1個、ゆでたまご1個、トースト6枚切り

・昼食

キュウイ2個、オレンジ2個、バナナ1本

・夕食

牛肉肩ロース100g、千切りキャベツ、ポン酢

（一日の摂取栄養素グラフ）