2020-06-15 ダイエット10日目(第2クール) ダイエット 第2クール目のダイエット開始。 運動せず、どれくらい体重と体脂肪が減るのか検証中です。 (朝体重) ・体重61.6(スタートから▲3.5) ・体脂肪38.8(スタートから▲0.6) (10日目) ・朝食 グレープフルーツ1個、ゆでたまご1個 ・昼食 グレープフルーツ1個、白米80g ・夕食 ゆでたまご1個、プチトマト、サラダチキン (一日の摂取栄養素グラフ)